酔いどれるん

それでも 生きてみよう!!

酔いどれるん 2010年08月26日
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個別記事の管理2010-08-26 (Thu)
CIMG0747.jpg


牛乳寒天を作りました。

撮影後 全部食べちゃいました。(笑)


ところで 高校バスケの監督 キヨ○先生  みんなからキヨと呼ばれています。


子供に4000KCal 接種するようにと指導が入りました。

(ーー*)うーん

そして 何をどれくらい食べたか???ノートに記入しろとのこと


試合中 ママさんたちと 食事摂取についての話になりました。


カロリーさえとりゃいいんでしょ????


えーーーーーー?そう言うもんですか????


そう言うもんじゃないでしょ?
少しは栄養学習ったけど・・・・やっぱり バランス良く効率よく取るのが基本のようなぁ~~??


だって・・・・。4000KCalでしょ???


マック4個くらい食べさせてぇーーー!!


それから インスタントラーメン食べさせてぇーーー!


何か?違うくないですか???


それに そんなもんばっか食べさせてたら 絶対 身体に悪いでしょ!!!!


だって・・・・・4000KCalだよ!!




ママ友さんたちが 一声に言うのです。



えーーー♪でも やっぱり なんか違うような気がするぅーーー!!


息子にも かーさんの作る食事は あっさり系が多いんだよ!!!

もっと カロリー多くしてくれないと・・・・。とのこと



だ~りんは 高脂肪なので あっさり系の食事 彼は甘いものが大好き タバコをやめたから 本当に甘いものしか楽しみが無い。



りょうちんは高カロリーの食事???


本当に運動する人は高カロリーの食事が大事なのぉ~~~??


少し勉強することにした。



昨日は キヨは 飲み会だったらしく 機嫌が良かった様子。



鬼監督が機嫌が良いと 息子 りょうちんの機嫌も良い。



食生活を記録されると 何を食べさせられてるかが解るし 微妙に親がチェックさせてる気がして・・・・



やりにくいなぁーー♪



さぼってるのばれるしぃーーーー!!


あぁ~あ!!




CIMG0739.jpg



まぁーーーー♪さぼっている事をそのまま書く??



8-25.jpg



それより 色付けて書いておくか???

適当で(^_^)ヾ(^^ )ナデナデ にしよう!!!



8-25a.jpg





ばか 娘は 学校見学に行っている。

一緒に行こうと誘われたが るんには興味が無いので やめた。


朝 起きる事が出来ない彼女は いったい 何になるつもりなのか???



気苦労が絶えない るんである。



あっ! あたしも朝起きられなかったんだった。(笑)


この親にしてこの娘だわっ!(-。-) ボソッ


ふぅーーー♪


ではでは  ε=ε=ε=ε=ε=(o^。^)oブーン!!




Theme : 頑張れ自分。 * Genre : 日記 * Category : 今日の気分
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レイちゃん * by るんちゃん☆レイちゃん
v-238
ですよねぇーーー♪

( ̄‥ ̄)フンッ

でも 監督ですから言う事も聞かないと聞いているふりもしないとそこは 息子は上手くやるようなので・・・・
るんは普通に食事を作ればいいそうです。
かぁ~~~さん。
もーそんなに考えなくて良いよって りょうちんが言ってくれたぁーーー♪
うふ♪(* ̄ー ̄)v
お金もかかるしそんなことやってらんねーーーだろ!!
って息子が言うのです。
笑っちゃうわよね。
へへへ( ̄ー ̄)
だんだん 大人のようなこと言うりょうちん 
頼もしいわよ!
奈良へ合宿 上手くやってるかなぁ~~??
おやついっぱい持って行ってたけど(笑)
v-238 ありがとうレイちゃんv-238

る~んちゃん♪ * by レイ
おはようございます^^

栄養はバランスが一番ですよね~
るんちゃんの言うとおり
カロリーを優先させるより
運動後の食事 試合前の食事とかの
タイミングも重要ですよね

難しいですが
色々試してみて下さいね~^^

る~んちゃん♪
応援していますよ~^^

KUMAKUMAさん * by るんちゃん☆KUMAKUMAさん
v-238
ありがとう
そうよね。自己管理が大切だと思う。
だから 本を購入 そして 子供に勉強してもらおうと思って。。。私も少しは勉強するけど 人任せってどうなのよ!!
って思うでしょうぉ~~??
大人になる一歩なんだから 自分の事は自分でね。
( ̄ー ̄)ニヤリッ
お絵描きは 落書き程度なので 褒められると恥ずかしいです。
ありがとう!!
嬉しいです!
(*⌒-⌒)v

ピンクちゃん * by るんちゃん☆ピンクちゃん
v-238
о(ж>▽<)y ☆
無理無理ぃ~~♪
息子に あんた何とかしなさい!!!って言ってしまいました。(笑)
めんどくせーーーなぁーーー♪
カロリー計算もしないといけないんだって・・・
あいつ何考えてんだぁ~??
って (#`´#)!プンプン怒ってました。
まっ!適当に書いときゃ いいんじゃねーーー??
金曜日から奈良の方へ 強化合宿へ行っているので・・・
お食事の事 考えないで良いので 気が楽よぉ~ん。

めんどくちゃいです。
(o_ _)oドテッ!

きびしい~ * by KUMAKUMA
厳しいですね。やっぱり、スポーツやってると親まで巻き込まれるんですね。自己管理できるように、食事のことも自分で勉強させないと・・・って、思いますけど。
文句ばっかりじゃなくて、「こんな風にしてほしいと」具体的に言ってくれると助かりますよね。

イラストいいですねぇ!
KUMAKUMAはイラストかけないので、尊敬します。


* by PINK!
やっほ~~~❤

寒天美味しそう♪

おいらも良く作るよ~~!!


4000カロリーかい!!

やっぱり消費しちゃって
体力維持が大変なんだろうね

家族の体調管理するのも
いろいろ難しいね
自分だけでも大変なのに・・・・ブツブツ

(。・w・。) ププ


ママ友たちの意見も一理あるかも

高カロリーのメニューを真似て
取り入れるのもいいかもね♪

自分やダーリンとりょうちんのメインメニューは
別バージョンじゃないとなんだね

大変だね~


おっぽちゃぁ~~~ん * by るんちゃん☆おっぽちゃん
v-238
(≧∇≦)ノ ハーイ♪
元々 るんも 家事嫌いです。
だぁーーーって 何か 女性がやるのが当たり前って言う感じがどうもね。三食作らなきゃいけないなんて・・・。
マジ むかつきます(笑) おぼん休みは 病休宣言して何もしなかった。私はやらない!!!って・・・・。
働いていたって 3食考えるんだもんね。
どうやってやってきたんだろう??
って考えちゃう。
仕事こんなに休むと 仕事出来るかの方が心配だわ。
仕事はやりたくないと思っても仕事だからやらなきゃだし
家事はやだと思えば 気楽に休めるもの
おっぽちゃん 人にはそれぞれに大変な事があるから・・・。
るんの大変とおっぽちゃんの大変は違って当たり前だよ!
自分たちより 苦労を強いられている人 沢山いるよね。
その人たちより マシだよなっと自分をいつも慰めています。
早く 元気ではつらつの自分に戻りたい!!
それが 今の願いかなぁ~~!!
(*⌒-⌒)v


レイちゃん * by るんちゃん☆レイちゃん
v-238( ̄。 ̄*)はろろん
無理よねぇーー♪
色々調べたんだけど やっぱり栄養のバランスがとても大事って書いてあった。
カロリー優先にするより 運動後の食事とか 試合前の食事とか注意した方が良いらしい。兄もバスケットマンだけど そんなこと言われた事ないもん。監督がちゃうとこうなるのよ。
でも 鬼監督には逆らえないし・・・・。
(-。-) ボソッ

まーくん * by るんちゃん☆まーくん
v-238こん(。・_・。)ノちゃ。
1回のお食事が1300KCal強 摂取・・・・
食事代だけでもばかにならないし 無理だよ。
何を考えておるんだか??
鬼監督・・・・
(-。-) ボソッ

あっ!牛乳寒天ねぇーー♪
ミカンの缶詰が入っています。
寒天3本使用(乾燥寒天)
お水1200ml 牛乳900ml ミカンの缶詰2缶

この量 どんぶりで5杯くらいかなぁ~??
カロリー少なめだから ダ~リンのおやつに作ったのでした。
次男にほとんど食べられちゃったけどね。
へへへ( ̄ー ̄)

ご飯作り、大変だね * by オッポ
るんちゃん、こんばんは♪
ホント、食事作り、大変だね。
オッポはおとやんと二人の食事でも、3食だと考えるのが
面倒くさくなっちゃいます。
ダーリンとリョウチン君は食事の内容も違いそうだし、
考えただけで大変そう。。。
その上、チェックされちゃうなんてね。
材料の予算もあるしね。
るんちゃんの方が大変そうなのに、オッポは自分も大変なんて
思っちゃうの。 仕事してる時は3食作るなんて、考えられなかったしね。 休んで、最初の頃は色々張り切って作ったけど、毎日になると食事のことを考えるのが面倒くさくなっちゃってね。
専業主婦は向かないかもです。 それで、明日のメニューは全部
決めちゃったの。 昨日からおとやんが夕飯作ると言ってくれて
すごい嬉しかったです。
二人で一緒にやるのは楽しいしね。
今日は寝る前の楽しみで、ハイボール呑んでま~す♪
今日はこちらは満月だよ~♪