箕面市みのお整体院の肩こり腰痛,美容,整体ブログ

酔いどれるん

それでも 生きてみよう!!

酔いどれるん 筋肉
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個別記事の管理2014-06-10 (Tue)
昔のいたずら作品

るんが描くとこんな作品になる。

自由に楽しく描くと時間を忘れて 嫌な事も忘れて 一時だけ開放感を得る事が出来ます。

最近 腹筋強化に力を入れているんだけど 少し 動いただけでも汗だくでございます。

筋肉が奥底で ほとんどが脂肪のおかげだからだと思いますが 酷い。

痩せやすい体作りには 筋肉をつける事が重要になります。

食事療法だけでは限界がある。

20年以上ぼっちゃり体形の私 いよいよ 脂肪肝とか言われると 少しがんばらなきゃと思ったりするわけです。

大概 思い立ったようにダイエットをはじめ いつも挫折の一途をたどっているのでございます。

メンタルの病にかかり 更に動けなくなった私は いよいよやばい感じです。

痩せる宣言を職場で宣言し 食事療法してますので みんなに応援されがんばっております。

今年の目標は10キロ減量でございます。1年前に体重をまず戻すのでございます。

太るのは簡単でしたが 痩せるのはかなりの苦労でございます。

寝ながら痩せれたらどんなに良い事か・・・・。

もーそんな甘い考えは捨てましょう。


ワンダーコア




ワンダーコアって言う腹筋マシーンてどうなんだろうか??

簡単に腹筋が出来そうだけど どうなんだろう??

気になってます。

では ごきげんよう


(*⌒-⌒)v

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